Vos activités quotidiennes sollicitent votre corps. Le massage est la solution idéale pour lui permettre de récupérer.

Les sportifs connaissent bien cette astuce ! Ils utilisent le massage pour préparer le muscle à l'exercice ou pour lui permettre de récupérer après l'effort.

Pour entretenir votre corps, il est recommandé d'effectuer chaque jour, une séance d'étirements.

Vous n'êtes pas sans l'ignorer, faire du sport sans étirements, c'est l'assurance de souffrir pendant plusieurs jours de courbatures. Si vous voulez que vos activités sportives portent leurs fruits tout en douceur, ne faites pas l'impasse sur les étirements avant et après l'effort.

Hors de question de commencer une séance de sport sans s'étirer. Pareil après le sport. Il faut dire que cette étape est indispensable si vous ne voulez pas vous blesser. 
Alors à quoi servent exactement les étirements ?
Quels sont les bienfaits ?
Quels sont les bons exercices ?

Cosmopolitan vous dit tout : Comment bien s'étirer, mode d'emploi, Par Gina TarlayanMis à jour le 30/01/2020

Pour des nuits sereines, pensez au massage ! 

LeParisien - Le 10 septembre 2018

Le saviez-vous ? "16 % des Français souffrent d'insomnie chronique ; un mauvais sommeil entraîne une consommation massive de médicaments et un vrai cercle vicieux s'installe. Et si le massage pouvait vous aider à retrouver des nuits de qualité ?"

Le massage : un allié contre l'arthrose

Entre 9 et 10 millions de Français souffrent d'arthrose en France. Et cette pathologie représente la deuxième cause d'invalidité. On peut lutter contre la douleur de l'arthrose sans médicaments. Le massage est une bonne alternative. Santé Magazine : 29/01/2019 - Arthrose : le massage, efficace contre la douleur

  • Facebook Social Icône

Fauteuil de massage Evasion 3D, fauteuil de massage Easy Mass, fauteuil de massage Kin Relax, une gamme de fauteuils massant à la pointe de la technologie qui s'adaptent à votre morphologie. Profitez du massage à domicile chaque jour. Découvrez la gamme de fauteuils de massage 2020

Monsieur Jérémy CHARLET, 1 Jardin de la Grenouillère 37100 TOURS - Affaire personnelle commerçant - RCS : 819 223 009 / Conditions générales de vente

Réalisation graphique du site : Clémentine Cambier : clementinecambier.com

Partenaire SUPRA France

store-logo-1487209538.jpg